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《食珍录》

这是我国古代饮食专书之一，写于南北朝时期。南朝宋时，余姚人虞宗是一位美信家，他官职是黄门郎，到南朝齐时升为太子庶子，后来担任祠部尚书。公元483至493年，武帝在位。有一次皇帝向他问起烹饪的秘诀，谈得投机，皇帝不觉醉了，非常难受，虞宗就献上“醒酒鲭”，算是帮了皇帝的大忙。

虞宗的《食珍录》里，记载有六朝帝王名门家中最珍贵的烹饪各物。例如，“炀帝御厨用九牙盘食”，“谢传有汤法”，“韩约能作樱桃，其色不变”，“金陵寒具嚼著惊动十里人”，等等。这些都反映出我国古代饮食文化的高度成就。

《清异录》

北宋人陶谷撰著的《清异录》，是他杂采隋唐至五代曲故所写的一部随笔集。书中包括天文、地理、草木等37个门类，共有648条有关内容。其中和饮食有关的果、蔬、禽、兽、鱼、酒、茗、馔八个门类，共238条，占全书三分之一强。文字具有消遣取乐的幽默风格，从多方面反映了丰富的饮食文化史。书中记载隋代的《谢讽食经》、唐代韦巨源的《烧尾食单》，是我们今天所能看到的隋唐两代宫廷与官府筵席唯一较为齐全的食单。其他如：果、菜、禽、兽、鱼等烹饪原料，有的写其营养价值，有的谈到烹调技法，都是研究烹饪技术发展的可贵资料。

《食经》

谢讽著的《食经》成书于隋代，是饮食文化史上有名的著作之一。此书记载南北朝、隋代食品各目约五十种。其中有脍、羹、饼、糕、卷、炙、面、寒具，包括以动物原料为主制成的菜肴，如“飞孪脍”、“剔缕鸡”、“剪云斫鱼羹”等。 从有的各目前冠经人各来看，如“北齐武成王生羊脍”、“越国公碎金饭”、“虞公断醒”、“永加王烙羊”、“成美公藏”、“含春侯新治月华饭”等，都是王侯贵族的饮馔。而有的各目讲究，如“千金碎香饼”、“乾炙满天星含浆饼”、“撮高巧装坛样饼”等，反映出当时饮馔已达到非常精美高贵的水平。

《本心斋食谱》

作者署名是宋代陈达叟，因为室名本心斋，所以又称本心翁。作者自述：常在书房里起居闲坐，玩味《易经》，床上围着画有梅花的纸账，用石鼎烹茶，自己的饮食崇尚清淡。有客人从外地来访，脸上流露出饥饿的神色。作者叫书童端上净素饭菜，客人品尝后说，没有尘俗气味。主客讨论食谱，就形成了这本书。 全书记蔬食二十品类，均以蔬菜类名标目，如：菜羹、韭菜、山药、笋、藕、绿豆粉丝、水引蝴蝶面、水团、白米饭等。每类后面都附有赞语，赞语简括，均为十六字。还有“小引”说明其制法，或揭示其特点。如“水团”条，制法是“秫粉色糖，香汤浴之。”赞文为“团团秫粉，点点蔗霜，浴之沉水，清甘且香。”这种记述方法，表现了作者富有文学素养，又因所用赞体简要，类似歌诀，容易背诵，所以就便于普及。

《山家清供》

《山家清供》是南宋的一部重要烹饪著作。内容以素食为中心，包括当时流传的104个食品，夹叙夹议，丰富多采。 唐代杜甫有诗云：“山家蒸栗暖，野饭射麋新。”南宋时的林洪撰著《山家清供》，即杜甫诗中的山家、野饭，意思是山居家庭待客用的清淡饮馔。全书二卷，上卷列举饮馔47种，下卷列举饮馔57咱。记述以素食为主，亦有少量的荤菜，如饭、羹、汤、饼、粥、糕、脯、肉、鸡、鱼、蟹等。选料大部分为家蔬、野菜、花果、粮米，部也有取料于禽鸟、兽畜、鱼虾的。用料尽管平常，但由于烹饪方法奇妙，同样给人们以丰富的启发和借鉴。许多菜肴别出心裁，各具一格，足可使人窥见当时烹饪技术、烹饪艺术所已达到的水平。

书中有不少是用中草药加工制配的食疗饮馔。如：萝菔面这一条下称：“王医师承宣常捣萝菔汁搜面使饼，谓能去面毒。”而麦门冬煎，则是纯药物，其标目下称：“春秋采根去心，捣汁和蜜，以银器重汤煮熬，如饴为度，贮之磁器内，温酒化温服，滋益多益。”由此可见是用纯药物加工和蜜制成，并加温酒后服用的一种保健饮料。总之，此书对了解江南饮食风貌和南宋烹饪历史提供了很好的史料。

《饮膳正要》

这是一部融合蒙汉两族饮食文化的文献。作者是元代忽思慧。全书三卷，卷一记养生、妊娠、乳母、饮酒诸忌。标目“聚珍异馔”，分述汤、粉、羹、面、粥、馒头、烧饼等饭食，以及用蒸、炒、滑、炙、攒、盐、熬等方法制成的菜肴。每种菜肴都说明其食疗效用、材料、调味品、烹调技术。卷二记诸般汤煎、诸水、神仙服饵、四时所宜、五味偏走、食疗诸病、食物利害、食物相反、食物中毒、禽兽变异。主要是阐述用于保健医疗的加药饮料与食品的配料及制作方法，寓养生治病于日常饮食，至今仍有参考价值。卷三记米谷品、鱼品、菜品等，对每种食品的性味与作用，都逐一加以说明，大部分附有绘图，而对加工成品则简述其制法及疗效。

《饮膳正要》具有两个特点。第一，此书是古代食疗专著之一，除了阐述各种饮馔的烹调方法外，更注重阐述其各种饮馔的烹调方法外，更注重阐述其性味与补益作用，即注重饮食与营养卫生的关系，这是别的一般食谱中所没有的。第二，书中将蒙汉饮馔并蓄，所述用料，兽品以羊、牛居先，次及马、驼、鹿、猪等，奇珍异馔中，用羊肉制成者占十分之七。作者是蒙古族人，全书以汉字刊行，其中杂有大量的蒙语音译汉字。

《饮食须知》

元代烹饪著作《饮食须知》的作者贾铭，字文鼎，自号华山老人，浙江海宁人。他生于南宋，曾在元朝任官职为万户，卒于明初，历经三代，活了106岁。明太祖朱元璋对于贾铭的饮食养生之道很感兴趣，召见他时，问他保养之法，他回答道：关键在于饮食。随后以他撰著的《饮食须知》呈进御览。 贾铭在自序中说：写这本书的目的在于使重视养生的人知道物性有相反相忌，在日常饮食中要注意检点，掌握适度。不然的话，丛然杂进，轻则五内不和，重则立生祸害。因此，本书选录 许多本草疏注中关于物性相反相忌部分成编，以便掌握饮食调配，避免因饮食调配不当而损害健康。

《饮食须知》全书八卷，第一卷水类30种，火类6种；第二卷谷类50种；第三卷菜类86种；第四卷果类59种；第五卷味类33种；第六卷鱼类65种；第七卷禽类34种；第八卷兽类40种。另附几类食物有毒、解毒、收藏之法。这部书不仅对厨师取菜有重要参考价值，而且对人民的日常生活也有一定的指导意义。

《云林堂饮食制度集》

作者是元代无锡人倪瓒，字元镇，号云林。他是元代著名画家，元末隐居于太湖和三泖之间，家有云林堂，因而将所著菜谱定名为《云林堂饮食制度集》。这是一部反映元代无锡地方饮食风格的烹饪专著。书中汇集饮食五十多种，都以菜品命题，逐条而记，除记述原料、配料外，都说明烹饪方法，颇有参考价值。 书中有不少菜肴，如：烧鹅、蜜酿蝤蛑、煮麸干、雪菜、青虾卷等，都是做得比较精致的。书中菜肴有些被后世烹饪书籍复录，特别是“烧鹅”一品，清代袁枚在《随园食单》中加以录，并改用倪瓒之号题名为“云林鹤”。此外，日本羽仓则《养小录》中也将烧鹅收入，可见此菜确实是独具风味，名她中外。“蜜酿蝤蛑”也很有特色，如今的苏式名菜“芙蓉蟹斗”（一名“雪花蟹斗”）正是在其基础上发展起来的。书中菜肴以鱼、虾、蟹、螺及湖泊水蔬为多，正是著者家居水乡的饮食特色的反映。

元代家庭日用大全式的烹饪类书--《居家必用事类全集》

由元代无名氏编撰的《居家必用事类全集》是一部家庭日用手册式的古代类书。全书内容丰富多彩，教育子女、孝敬长辈、冠婚丧祭与摄生疗病等都应有尽有。书中关于烹饪类的内容，分别介绍以汉族为主的菜点烹调法，也有当时回族、女真族的菜点烹调法，这对于研究当时的汉族 和少数民族饮食是大有裨益的。全书共收录了四百多种饮料、调料、乳制品、蔬菜、荤菜、糕点、面食、素食的制法，在烹饪史上颇有影响。后来成书的《多能鄙事》、《饮馔服食笺》中，转录了此书中大量的饮料、菜点面种。直到清代，这部家庭日用大全式的类书中所收菜点仍然被一些菜谱所转引。

《易牙遗意》

元明之际的韩奕撰著饮食专书，托名齐桓公时的名厨易牙，称为《易牙遗意》，实意是仿古代食经之作。全书分为脯、蔬菜、糕饵、汤饼等十二类，共记载了150多种调料、饮料、糕饼、面点、菜肴、蜜饯、食 药的制作方法，内容非常丰富。 此书菜肴有四大特色：一是浓淡适宜，适应面广。二是制法简明，一看便能制作，如：蒸鲥鱼、炉焙鸡、糖蒸茄、肉油饼、五香糕等等。三是收录了一些比较特殊的菜点的制法，具有重要的史料价值，如“火肉”，即火腿的熏制法就别具特色。四是将饮食和治病结合起来，其中“食药类”收录13种食药的制法，就是值得挖掘的。

《多能鄙事》

《多能鄙事》题名是明代刘基（字伯温）所撰。全书十二卷，内容包括饮食、服饰、百药、农圃、牧养等许多方面的制作技能，都是强调切合民生实用的。有关烹饪的四卷，卷一有造酒法、造酱法、造豉法、造法、糟酱淹藏法等。卷二有酥酪法、烹饪法、饼饵米面食法、回回食品、女真食品。烹饪法是专题介绍烹饪基本技术的文献，很为可贵。卷三有糖蜜果法、治蔬菜法、菜汤法，则属点心、饮料的制法。卷四有老人饮食疗疾方，专述老年保健饮食，介绍利用食品医治老年常见病的食疗方法，具有重要的参考价值。

《随园食单》

是清代著名文学家袁枚所著。全书分为须知单、戒单、海鲜单、江鲜单、特牲单、杂牲单、羽族单、水族有鳞单 、不族无鳞单 、杂素单、小菜单、点心单、饭粥单和菜酒单十四个方面。

《醒园录》

清代李化楠撰，其子李调元整理，因家中 有“醒园”故取名《醒园录》。全书分上下两卷，共记载了一百二十多种关于调料、饮馔及食品制法。书中所收菜点以江南风味为主，也有四川当地的风味。

中医养生经典诗句

属马人2018年运势及运程完整版

马年出生的年份：1942年、1954年、1966年、1978年、1990年、2002年

属马人去年逢吉星高照，凡事皆得贵人提点指示，为人士化解祸患，提升好运。希望能掌握到吉星赋予的机会，为自己开拓新的发展道路，更希望在顺境之时能居安思危，以不骄不躁的态度，打稳事业基础，为未来作好一切准备，才不负贵人用心扶持。肖马人来到2018年戊戌狗年，虽与太岁午戌半合，但全年凶星群聚，吉星无力，单靠自己的力量，难免杯水车薪，在新一年里恐会过得既吃力，又艰难。今年「白虎」星君值年，提防意外灾害，尤其是车祸、家庭不和、朋友反脸、生病、孝服、是非、破财等等，在所难免。

属马人2018年事业运势详解

属马人踏入2018年，「白虎」逢「的煞」，十二主星宿歌诀云：「白虎凶神当堂坐，流年必然有灾祸；不现内孝现外孝，否则流血难躲过。」换句话说，今年人事关系和事业发展必然受阻，看似水到渠成之事无端又会节外生枝。流年见「白虎」，幸得「天厨」同宫，天厨代表俸禄，对于打工的人士比较有利，代表付出努力就有回报。受薪人士，今年在公司里必然与同事之间有一番明争暗斗，甚至莫名其妙被小人在背后中伤，但只要今年能脚踏实地工作，勤勤恳恳，努力做好自己分内事，不搞小圈子，不理闲事，便能赢得最后胜利，努力不懈者更会受到上司和老板赏识，守株待兔者只会让运势变得更加消沉。今年亦有转换工作的机会，但做生不如做熟，还是以静制动，以防去到新环境、新岗位才发觉新不如旧。「天厨」值流年，经营饮食生意的人士，今年顾客数目增加，但最重要是保持良好服务态度及食物水平，否则便枉费了吉星的照顾。至于经营饮食以外其他业务的人士，与人合作时慎防被骗，对方不守信约，损财兼失利。今年经营环境亦欠理想，凡事应以不变应万变，以守为攻是上策，注意长期利益，今年或会遭同业抹黑，商誉被破坏，但只要抱着以诚信为本的原则，谣言便能止于智者。今年亦要注意员工的表现，慎防他们态度不当得罪客户，令业务受损。「地煞」值流年，不论打工或做老板的人士，易有事倍功半甚至劳而无功之叹。「指背」管事，工作上易招小人嫁祸或落井下石，慎防「黑狗得食，白狗挡灾」，平时最好适当装胡涂，不该管的事情不要过问，努力做好本分工作，便无烦恼。今年凡事应以静制动，以守为攻，并在不妨碍他人利益的前提下提升自己，纵然未必马上见收成，但对于日后事业发展必然有利。为免坏事临身，属马人谨记谦虚待人，勿以为自己事事了不起，须知山外有山，人外有人。属马人今年可佩戴一串“肖马曼唯传奇手链”来加强流年运势，庇佑安康顺遂，大吉大利。

属马人2018年财运运势预测

属马人进入2018年，「天厨」星入命，代表一分耕耘一分收获，尤其有利于任职公务员的人士，除了努力守好岗位赚取稳定收入外，更有助公职晋升及加薪，好好把握流年好机遇吧！不过，「天厨」主吉，但亦有好逸恶劳的负面特性，所以，属马人今年特别爱享受，不但四处找寻美食满足口福，更常常心痒痒去旅行，享受豪华假期，购买美丽的东西。虽知今年运程乃处于不稳定之中，不可过度追求安逸，更不可好吃懒做，盲目消费，否则必然入不敷支，财政失衡。「破碎」、「地煞」兼「空亡」，其他打工人士，今年要专心工作，勿理闲事，对加薪则不宜抱太高期望。做生意的人士，不管经营何种行业，对业绩都不宜太乐观，否则希望愈大，失望愈大；扩充计划最好稍为搁置一下，勿存太大野心，慎防推展过程遭遇重重阻滞，资金付诸流水。流年不顺，偏财、横财皆不利，投资者千万不可贪求短线利益而孤注一掷，否则一涂败地，后悔莫及。此外，投机赌钱为祸，避之而吉，勿让自己陷于无法自拔的局面。属马人今年可佩戴一个“曼唯肖马佛谛坠”来调和财运风水，借助“肖马佛谛坠”加强狗年的正财偏财运，使得今年财气亨通顺畅，横财就手，同时可化解破财的隐患！

属马人2018年健康运势如何

属马人踏入2018年，逢「白虎」入命为害，恐有伤人口、血光病灾、外伤、孝服或其他不测凶事，故今年要特别注意家中老人家身体健康，尤其患有慢性疾病的长者，一旦出现事故，必须上送院，不可延误，否则后果可大可小。但属马女性若流年有喜，可化凶为吉，无喜则忧。个人健康方面，「地煞」、「的煞」管流年，属马人对疾病的抵抗力较差，要提防因工作过劳及压力太大而破坏身心健康，假日时多到郊野公园游玩散步，舒展筋骨，呼吸新鲜空气，有助减轻精神疲劳。「白虎」当前，慎防马路如虎口，今年乘坐交通工具或过马路时，都要小心；驾车人士更要格外留神，勿冲红灯，不可酒后驾驶，须知酒精害人，祸及一生。凶星入命，身体易欠安，全年勿入病人家，勿吃丧家物，免影响个人及家宅运气。

属马人2018年爱情婚姻运势

属马人踏入2018年，「天雄」并「空亡」，愿望常落空，单身的人士今年在爱情路上仍然是水中捞月一场空，所以在学者还是专心学业为要，勿胡思乱想；在职者宜在工余进修增值，勿将时间和精神浪费在疑虚疑幻的雾水情缘之中。已婚的人士，谨记「百世修得同船渡，千世修来共枕眠」，夫妻之间应要互相爱护和尊重，不应以为事事理所当然，尤其不可因为自己心情不好而将怒气发泄在丈夫或太太身上，令对方无端受罪。至于恋爱中的属马人，今年在人士俩之间容易出现第三者，或者有人从中作梗，说是说非，千万不要让小人得逞，谨记两人的相处，要靠爱意、关怀和信任才能长久维系。已婚或恋爱中的属马人，今年可佩戴“曼唯夜冥黑狐”吊坠来化解感情上的不利信息，破解烂桃花的侵扰，使得感情婚姻坚不可摧，与爱人之间关系更上一层楼。单身者今年很有希望结识一位合意的异性，应好好珍惜时机来培养情苗！年中会有不少异性出现在身边，但切勿见异思迁，以免顾此失彼，单身的属马人不妨佩戴一个“曼唯情意缘狐”吊坠可增强流年桃花运及自身的魅力，早日找到合适的另一半。

属马人2018年学习运势如何

2018年对于属马学生来说是一大考验，今年属马的学生学习热情较低，受外界条件影响较大，无法静下心来学习，上课容易走神，而且身体状况也不是很好，经常会因为感冒、风寒等原因无法跟上学习进度。今年属马学生上课的效率比较差，对知识的接受能力和吸收能力不够，会产生厌恶读书的情绪。如果不加以调节，今年属马学生的成绩会大幅度下降。如果参加课外活动或者出门旅游都要密切注意安全，犯太岁容易出现造成身体受伤，不可进行太激烈的运动，运动前要热身充分。对于今年6月参加高考的属马人，要调节好自己的心态，即使会有烦躁的时候，也可以通过跑步、听音乐、找人谈心等方式释放出来，不可憋在心里导致恶性循环。读书或者面临重要考试的属马学生今年可随身带一个“曼唯一叶蝉冠”吊坠以使得学业和考试运向积极平稳的方向发展，激发文昌星，使得思维灵敏清晰，灵感丰富，学习运在新的一年里节节高升、一鸣惊人。

属马人2018年旺运锦囊

属马人运行2018年，必须要规行步矩，不可行差踏错，处事不可轻率或马虎了事，免让别人有机可乘，皆因今年小人当道，出现在生活中的几乎全是心术不正的是非小人，目的只是要人士受到批评，受到苛责。幸好今年生属马与太岁戌狗半合，加上本身一向少与人为敌，懂得圆滑处世，晓得以适当态度应付不同人物，因此虽然有点吃力，但基本上都能够为自己搭建不败的平台。流年凶星作恶为祸，若能多做善事，多种福德，则必有贵人相扶，乘风破浪，逢凶化吉。属马人2018年可佩戴一串“肖马曼唯传奇手链”来加强流年运势，亦可在家中或者办公桌摆放一个“曼唯骏马贺喜”摆件来增强九宫风水中的财星，使得全年财气亨通顺遂，事业步步高升。

属马人2018年幸运色和幸运数字

幸运颜色：棕**、玫红色

幸运号码：2、6

不同马年出生的属马的人2018年运程详解

2002年属马的人2018年运程

2002年壬午年出生的十六岁肖马的朋友，今年须留意眼部疾病，注意用眼卫生，长时间看书或面对屏幕时，中途应休息放松。若感到眼部不适，须前往医院检查，不可掉以轻心。上半年出生的朋友，玩乐交友花费较多时间精力，容易影响学业；下半年出生的朋友，文昌星入命，学业有所提升。

1990年属马的人2018年运程

1990年庚午年出生的二十八岁肖马的朋友，今年人际关系良好，桃花运较旺，但阻力亦不少，尤其是投资方面，切勿有一夜暴富的心理，否则必遭挫败。开车族要谨慎驾驶，恐防有意外发生。上半年出生的朋友，较为辛劳，适宜到外地旅游散心；下半年出生的朋友，文昌星入命，工作事业灵感涌现，工作开展顺利。

1978年属马的人2018年运程

1978年戊午年出生的四十岁肖马的朋友，今年正财收入颇佳，以往的辛劳的工作，今年可获实际上的回报。男性属马朋友，今年你的妻子是你的贵人，要多加呵护与关心，增加相处与沟通。上半年出生的朋友，小人劫财，不可与人合伙投资或给人作担保；下半年出生的朋友，财气、事业都会较为稳定。

1966年属马的人2018年运程

1966年丙午年出生的五十二岁肖马的朋友，今年运势相当不俗，名声、地位皆有所提升。可以得到他人尊重，想法和计划也可得到落实。上半年出生的朋友，今年贵人运旺，朋友助力强劲，事事顺意，唯要留意钱财易遭损失；下半年出生的朋友，阻力稍大，主要受制于自身健康问题，往往心有余而力不足。

1954年属马的人2018年运程

1954年甲午年出生的六十四岁肖马的朋友，今年是退休在家，行悠游享受之运，不宜听信他人的花言巧语，受人蒙骗进行投机活动，否则必定破财伤身。今年适宜多外出游玩或参加娱乐活动，增广见闻。上半年出生的朋友，注意生活规律，健康饮食，留意眼疾；下半年出生的朋友，运势相对稳定。

1942年属马的人2018年运程

1942年壬午年出生的七十六岁肖马的朋友，今年物质享受有增无减，只是七杀来克，恐防思虑过多，徒生压力。所以要放松身心，抛名利与子女之事与云霄之外，自在享受即可。上半年出生的朋友，可与志同道合的朋友，载欢载笑；下半年出生的朋友，走路需小心，慎防摔倒受伤。

属马人2018年每月运势如何（农历月运以二十四节气为分界）

属马人2018年一月运势

天干地支：甲寅

公历时间：2018年2月5日—2018年3月5日

在本月之内，肖马的朋友，是寅木生午火，且月令与太岁三合，因此运气不俗，有利于男女感情生活，并且是享受家庭融洽欢愉之时，而且正官星出现，事业有新的突破，虽然劳碌，但劳而有功，收获是相当不错的。

属马人2018年二月运势

天干地支：乙卯

公历时间：2018年3月6日—2018年4月5日

在本月之内，肖马的朋友，是食神生财，木来生火，运程稳定而进步，因此可以大展拳脚，发挥出自己的专长，努力进取，相信财禄名望都会有所提升，不过由于木来克土，注意身体肠胃容易出毛病，必须要小心饮食为要。

属马人2018年三月运势

天干地支：丙辰

公历时间：2018年4月6日—2018年5月5日

在本月之内，肖马的朋友，遇上岁破之月，是太岁与月令天干地支相冲克，是反复且不稳定的月份，所以事事不宜急进，要有随机应变的准备，尤其是在投资理财方面，务必要十分之小心谨慎。

属马人2018年四月运势

天干地支：丁巳

公历时间：2018年5月6日—2018年6月6日

在本月之内，肖马的朋友，是火来合金，财星被劫，不利于金钱与感情，小人极多，不可以轻易听信人言，不可以借贷以及为他人担保，否则会惹上很多烦恼事，本月在理财及感情方面都应该以保守为上策。

属马人2018年五月运势

天干地支：戊午

公历时间：2018年6月7日—2018年7月7日

在本月之内，肖马的朋友，是午午自相刑，自刑代表家中人口健康不宁，必须要多留心家人身体问题，谨记病向浅中医，而在另一方面，是财气不定，理财要保守，本月最容易破财，所以在投资及理财等事情上要极为小心。

属马人2018年六月运势

天干地支：己未

公历时间：2018年7月8日—2018年8月7日

在本月之内，肖马的朋友，午马与未羊呈六合之势，意味着受贵人相助指点，年青人文思大进、中年人事业顺利、老年人福寿增添，只是应酬及桃花运都会太多，对运气有所影响，必须要培养较佳自律性，克己守礼，才可把握好运。

属马人2018年七月运势

天干地支：庚申

公历时间：2018年8月8日—2018年9月7日

在本月之内，肖马的朋友，是食神吉星入命，土来生金，事业发展一日千理，朋友平辈助力很多，晚辈下属得力，因此可以全力以赴，发挥自己的专长，但是要留心，不可沉迷在酒色财气的事情上，否则好运受制。

属马人2018年八月运势

天干地支：辛酉

公历时间：2018年9月8日—2018年10月8日

在本月之内，肖马的朋友，是火旺克金，劫财星极旺，因此本月在处理金钱、财禄、投资等各方面的事情，都要极为小心，在另一方面，肖马男士的感情生活，会出现一些烦恼的事情，必须小心地处理。

属马人2018年九月运势

天干地支：壬戌

公历时间：2018年10月9日—2018年11月7日

在本月之内，肖马的朋友，是财星透露，理应得到财禄，但是有劫财星在后面追逐，是得是失还是未知，所以在本月内，财多不可露眼，不可炫耀财富在人前，以免起争夺之风，令财来财去一场空。

属马人2018年十月运势

天干地支：癸亥

公历时间：2018年11月8日—2018年12月7日

在本月之内，肖马的朋友，是驿马星入命，有利于出门运，不论是到异地公干或者是外出旅行，都十分合适，只是本月七杀冲身，身心压力较大，以至容易影响身体健康，适当的运动或劳动，对身体有大好处。

属马人2018年十一月运势

天干地支：甲子

公历时间：2018年12月8日—2019年1月5日

在本月之内，肖马的朋友，是水多来克火，兼且水旺火弱，所以本月的运气相当辛劳，或者健康不利，小病是福，必须争取休养生息的时间，女性肖马的朋友，桃花运很多，但会容易因为感情事烦恼。

属马人2018年十二月运势

天干地支：乙丑

公历时间：2019年1月6日—2019年2月4日

在本月之内，肖马的朋友，是木生火相生之势，运程较为稳定，进可攻，退亦可守，只白虎入命，易与人起冲突，不利于解决人事的烦恼，因此包括感情等问题，需加诸耐心，循序渐进，不可以急于处理。

1. 关于中医养生传承的诗句

关于中医养生传承的诗句 1.关于养生的古诗句

养生诗词 养生原则 与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

―――《丹溪心法》元 朱震亨 治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋 葛洪 我命在我，不在天。

―――《仙经》 养生以不伤为本。―――《仙经》 养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。

―――《养生要录》宋蒲虔贯 措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。―――《养生论》三国 嵇康 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

―――《素问·上古天真论》 善养生者养内，不善养生者养外。―――《寿世保元》明 龚廷贤 善服药者，不如善保养。

―――《养老奉亲书》宋陈直 才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。―――《抱朴子》 晋 葛洪 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。

―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 善养性者，则治未病之病，是其义也。

―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 精、气、神，养生家谓之三宝。―――《理虚元鉴》明 汪绮石 邪之所凑，其气必虚。

―――《素问·评热病论》 正气存内，邪不可干。―――《素问·遗篇刺法论》 阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。

―――《素问·阴阳应象大论 惜精养生 元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。―――《养心要语》明胡文焕 人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。

―――《泰定养生主论》元王珪 纵欲戕生，古今同慨。―――《退庵随笔》清梁章钜 若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。

―――《尊生八笺》明 高濂 酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。―――《食色绅言》明陈继儒 御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。

―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。―――《摄生三要》明 袁坤仪 男贵寡欲养精，女贵平心养血。

―――《广嗣纪要》明万全 精神养生 戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。―――《续附·养生要诀》明 胡文焕 看一个医生不如交一个朋友。

―――谚语 人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。―――《老老恒言》清 曹廷栋 凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。

―――《备急千金要方》 唐孙思邈 大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。―――《退庵随笔》清梁章钜 人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。

―――《退庵随笔》清 梁章钜 心乐为良药，神伤致骨枯。―――谚语 不气不愁，活到白头。

―――谚语 老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。―――《类修要诀》明胡文焕 圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。

―――《淮南子》西汉刘安等 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。―――《养生要集》唐 张湛 安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。

―――《苏沈良方》宋苏轼、沈括 忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。―――《抱朴子》 晋 葛洪 知恬逸自足者，为得安乐本。

―――《尊生八笺》明 高濂 物来顺应，事过心宁，可以延年。―――《寿世保元》明 龚廷贤 省思虑则心血不耗，发不易白。

―――《医先》明 王文禄 恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。―――《养心要语》明 胡文焕 说说笑笑，通通七窍。

―――谚语 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。―――谚语 笑口常开，青春常在。

―――谚语 事从容则有余味，人从容则有余年。―――《呻吟语》明吕坤 养心莫善于寡欲。

欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。―――《养生四要》明 万全 善摄生者，先除欲念。

―――《食色绅言》明陈继儒 喜怒衰乐之发……可节而不可止也，节之而顺，止之而乱。―――《春秋繁露》西汉董仲舒 遇事不恼，长生不老。

―――谚语 嗜欲使人气*，好憎使人精劳。―――《古今图书集成》清陈梦雷 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

―――《养生四要》明 万全 夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。―――《淮南子》西汉刘安等 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

―――《幽梦续影》清朱锡绶 人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。―――《医述》清程杏轩 善养生者，先除欲念。

―――《男女绅言》明陈继儒 得神者昌，失神者亡。―――《素问·移精变气》 心乱则百病生，心静则万病息。

―――《卫生宝鉴》元罗天益 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。―――《寿世保元》明 龚廷贤 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。

―――谚语 千保健，万保健，乐观方才是关键。―――谚语 一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

―――谚语 生气催人老，快乐变年少。―――谚语 遇怒不要恼，遇难莫急躁。

―――谚语 常乐常笑，益寿之道。―――谚语 房宽地宽，不如心宽。

―――谚语 知足者常乐，善笑者长寿。―――谚语 要活好，心别小；善制怒，寿无数。

―――谚语 笑口常开，百病不来。

2.描写养生的诗句

饮食养生

食不语，寝不言。―――《论语》春秋战国孔丘

节饮自然脾健，少餐必定神安。―――《续附·养生要诀》明 胡文焕

一顿吃伤，十顿喝汤。―――谚语

上床萝卜下床姜，不用医生开药方。―――谚语

凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。―――《养生要录》宋蒲虔贯

凡食，无强厚味，无以烈味重酒。―――《吕氏春秋》战国吕不韦等

五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。―――《养生四要》明 万全

饥不暴食，渴不暴饮。―――谚语

安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。―――《圣济总录》宋官修

阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。―――《素问·阴阳应象大论》

食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景

多饮酒则气升，多饮茶则气降。―――《养生肤语》明陈继儒

谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。―――《素问·五常政大论》

汤泡饭，嚼不烂。―――谚语

服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。―――《素问玄机病原式》金元 刘完素

食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈

食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。―――《昨非庵日纂》明郑宣

要想身体健，食物要新鲜。―――谚语

养生之道，莫先于饮食。―――《嘉业堂丛书》清刘承干

莫吃空心茶，少食中夜饭。―――《类修要诀》明胡文焕

膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。―――谚语

寒从脚起，病从口入。―――谚语

朝食三片姜，犹如人参汤。―――谚语

晚上少吃一口，肚里舒服一宿。―――谚语

安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。―――《养生要诀》明胡文焕

凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。―――《养生四要》明 万全

晚饭少吃口，活到九十九。―――《养生要集》唐 张湛

凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。―――《老老恒言》清 曹廷栋

调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。―――《仁斋直指方论》宋 杨士瀛

粥饭为世间第一补人之物。―――《随息居饮食谱》清王世雄

饱食即卧，乃生百病。―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈

一天三顿粥，郎中朝我哭。 ―――谚语

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 ―――谚语

药补不如食补。 ―――谚语

热饭冷茶泡，娘做郎中医不好―――谚语

寒从脚上起、病从口中入 ―――谚语

贪吃贪睡，添病减岁 ―――谚语

甜言夺志、甜食坏龄 ―――谚语

吃馍喝凉水，瘦成干棒槌 ―――谚语

五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头 ―――谚语

少吃多餐，益寿延年 ―――谚语

暴食暴饮易生病，定时定量可安宁 ―――谚语

肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。―――谚语

宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。―――谚语

宁可锅中存放，不让肚子饱胀。―――谚语

饮食讲卫生，保你不生病。―――谚语

3.我们是中医的传人诗歌

当生姜失去麻黄 才懂得什么叫做彷徨 当佩兰失去藿香 才知道什么叫做神伤 当我离别了你 才深切体会到什么叫做断肠 谢谢你 是你 一直在启悟我 什么是大黄的豪爽 什么是桑叶的清凉 什么是人参的无私 什么是附子的坚强 一直以来 你 像山海棠给我春天的芬芳 像薄荷送我夏日的清凉 像怀菊给我秋季的慰藉 像冰片送我冬天的舒畅 你是我受伤时的三七 是我失意时的远志 是我烦闷时的栀子 是我迷茫时的苏合香 只有在 没有你的时候我才懂得 什么叫夏月麻黄 想起你的时候我才知道 什么叫调和诸方 梦到你的时候才发觉 什么是平补三焦 遇到你的时候才明白 什么是救逆回阳 你曾告诉我 人生就应该像熟地 在九蒸九晒中得到升华 人生应该像青黛 在氤氲中营造希望 人生就应该像阿胶 在炽热煎熬中得到凝练 人生更应该像石膏 在烈火焚烧中追逐辉煌 啊，我亲爱的 一直以来在我们的相处中 从没有过什么十八反 也不存在什么十九畏 有的只是相使、相须 我希望 我们一起分担风寒暑湿热 我们一起体验酸苦甘辛咸 我们一起追逐寒热平温凉 我相信 我们的情谊 定会在人生事业的升降浮沉中 绽放光芒。

..。

4.关于中医的古诗词

关于古中医的诗词歌曲赋等，在中医古籍中是实在是太多了。

举例一些古籍读本：

《药性歌括四百味》

《脉象口诀歌》

《药性赋》

《诸病主病诗》

《百家针灸歌赋》

《汤头歌诀》

《增订医方歌诀》

《十二经补泻温凉引经药歌》

《伤寒百证歌》

《孙真人针十三鬼穴歌》

《医方歌括》

。。。

散见于中医古籍中的诗词等实在是举不胜举。

5.有关中药的诗句

一首用中药名称写成的“四季歌”：

春风和煦满常山，芍药天麻及牡丹；

远志去寻使君子，当归何必找泽兰。

端阳半夏五月天，菖蒲制酒乐半年；

庭前娇女红娘子，笑与槟榔同采莲。

秋菊开花遍地黄，一回雨露一茴香；

扶童去取国公酒，醉倒天南星大光。

冬来无处可防风，白芷糊窗一层层；

待到雪消阳起石，门外户悬白头翁。

注：此为我国古人笔下著名的中药名四季歌，既符合一年四季的特征，又加入20余味中草药名，极富情趣。不仅令人神往，还可感悟中药名包含的学问，不失为一首佳作

上联：独有痴儿渐远志。

下联：更无慈母望当归。

清末湖北明医何九香先生，母亲病故后悲思万千，遂自题一门联。以独特的构思，嵌入远志、当归两味中药名，来寄托自己对慈母的哀思和怀念，可谓情真意切。

上联：白头翁持大戟，骑海马，与木贼草寇战百合，旋复回朝，不愧将军国老。

下联：红娘子插金簪，戴银花，比牡丹芍药胜五倍，从容出阁，宛如云母天仙。

此联上下联共嵌入十八个药名。

上联：白头翁骑海马赴常山挥大戟怒战草蔻百合，不愧将军国老。

下联：何首乌驾河豚入大海操仙茅逼杀木贼千年，堪称长卿仙人。

此联为山西名医傅山和其友所对。嵌十六味中药。

上联：红娘子身披石榴裙，头戴银花，比牡丹芍药胜五倍，从容贯众，到天竺寺降香，跪伏神前，求云母天仙早遇宾郎；

下联：白头翁手持大戟子，脚跨海马，与草寇甘遂战百合，旋复回乡，上金銮殿伏令，拜常山侯，封车前将军立赐合欢。

此联上下联共嵌入二十八个药名。

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