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儿童护牙小常识有:养成刷牙的习惯,少吃一些甜食,发现蛀牙及时就医。
1、养成刷牙的习惯
儿童从萌芽开始(半岁左右)家长就可用一清洁消毒后的纱布或手绢套在手指上,用清水每天早晚给儿童擦洗牙齿,在擦洗的过程中,动作要轻。随着乳牙的萌出,先由家长代为刷牙,并培养儿童对刷牙的兴趣。一般2.5岁左右,儿童可以自己独立刷牙,儿童应采用顺刷法刷牙,并注意按年龄选择合适的牙刷。
2、少吃一些甜食
现在的小孩特别喜欢吃甜食,喝碳酸饮料,这是个不好的,容易导致蛀牙,作为家长平时一定要控制一下孩子的饮食,要让孩子养成比较好的生活习惯。
3、发现蛀牙及时就医
有蛀牙应该及时进行补牙,将牙齿腐蚀的地方磨除,露出牙齿坚硬的质地的部分,再用补牙材料进行充填。
有的蛀牙已经坏到牙神经了,需要将牙齿杀神经做根管治疗,然后再进行补牙。蛀牙已经坏掉了大部分牙体,坏到牙根部分,无法进行修补的,需要将这类蛀牙拔除。建议发现蛀牙时及时到医院就医诊治,并且定期复查更好。
儿童牙齿小知识问答(牙齿的小知识)
1.孩子换牙期常识,多说说哦
通常情况下,6~7岁时下颌的乳中切牙(中门牙)开始摇动、脱落,不久,在此处长出恒中切牙;同时,在第二乳磨牙的后方长出第一磨牙。此后,其他牙也陆续替换。恒牙的单尖牙和双尖牙,也是在同一位置的乳牙脱落后,才能长出来。直到12~13岁,乳牙全部脱落,恒牙替换完毕。再以后,单出恒牙:12~14岁在第一磨牙后面长第二磨牙,18岁以后长第三磨牙。有些人没有第三磨牙也属正常现象。
换牙期应注意的问题
乳牙滞留:乳牙该掉的时候而不掉,医生称这种现象为乳牙滞留,应及时带孩子去医院检查治疗。
主要原因: 恒牙胚错位 局部炎症 恒牙胚缺失
恒牙已萌出而乳牙仍未脱落的滞留牙,应尽早拔除,以免影响恒牙在正常位置上萌出。超过换牙年龄而乳牙未脱落,恒牙未萌出者,则不要轻易拔掉,若是恒牙先天性缺失,应尽量保持乳牙。
乳牙早失:乳牙在应脱落之前脱落,称为乳牙早失。往往造成两侧邻牙向缺牙空隙倾斜,使缺牙间隙变小,恒牙因间隙不够而错位萌出。应在乳牙缺隙处戴缺隙保持器,防止两侧牙齿倾斜,直至恒牙萌出。
恒牙萌出困难:恒牙是在牙根发育过程中产生萌出力,使恒牙向龈方移动逐渐萌出,这需要一个过程,上前牙尤为明显。恒牙在超过替牙期仍没有萌出,叫做恒牙迟萌。
主要原因:乳牙早失 多生牙 牙瘤或囊肿的阻碍 恒牙本身发育异常 遗传因素
牙齿错位咬合:换牙期牙齿替换,颌骨发育,逐渐建立咬合关系,有时出现暂时性错位咬合,在牙齿发育过程中,往往会自行调整恢复正常。有的错位咬合不能自行调整,会影响颜面发育,应去医院诊治。
双层牙:乳牙还没脱落,恒牙就钻出来,造成牙齿排成前后两排,这并不罕见,这很可能是乳牙根未被完全再吸收造成的。通过口腔X光可确定乳牙和恒牙的相对位置,以诊断乳牙能否自行脱落或需要拔除。
换牙时有点疼:牙齿松动脱落的过程一般不疼,但伴随乳牙开始脱落,“六龄齿”也就长出来了,这可能造成牙龈肿胀,使孩子抱怨牙痛。如果疼痛得比较严重,需要看牙医,看是否需要消炎止痛等。
六龄齿龋坏:大约6岁左右,在第二乳磨牙的后方,悄悄长出第一恒磨牙,又叫“六龄齿”。它不顶替掉任何乳牙,容易把它误认为乳牙。临床上发现不少孩子六龄齿龋坏,严重的已经发展成牙髓炎或根尖炎。为了预防六龄齿龋坏,应及早对它进行窝沟封闭。
换牙宝宝的营养和饮食
随年龄增长,应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗、五香豆等耐嚼食物,保持对乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按时脱落。当孩子到了10岁左右,前门牙和后磨牙都已萌出,父母可以给他们增加些芹菜梗、玉米、苹果等食物,使换牙顺利完成,让孩子拥有一口健康整齐的恒牙。
防止换牙期自卑心理
换牙期孩子的自尊心已经建立起来,对于门牙好不好看,嘴上不说,心里很在乎。若以此捉弄,孩子会产生自卑心理,甚至拼命舔牙齿希望快长出来,结果却适得其反。可以告诉孩子,白天鹅都是由丑小鸭变过来的,门牙脱落、长得不好看就是一个蜕变的过程,证明“你快长大了”,而且每个小朋友长大都要经过这个过程。
2.儿童开始换牙时应注意什么宝宝换牙时应注意什么?对五六岁的孩子来说,换牙时的保健与护理非常重要。
因为,新长出的恒牙几乎要伴随他们一生,直接关系到孩子今后的牙齿是否整齐、美观,而且会影响到饮食、面貌,甚至心理。因此,做父母的在此期间应该对孩子加强护理,让孩子将来拥有一口健康的牙齿。
注意一乳牙是否滞留或早失乳牙脱落有一定的时间和顺序,应脱落而不落称乳牙滞留,其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。大多数孩子在五六岁时开始换牙,也有的从4岁开始,个别孩子会迟到7岁才掉第一颗乳牙。
牙齿的脱落通常从下边的两颗门牙开始,继而是上面的两颗门牙。最常见的是下前恒牙在乳牙内侧长出,上前恒牙在乳牙的外侧长出,看起来像是双层牙,遇到这种情况该怎么办呢?应尽快带孩子去医院拔除滞留的乳牙,腾出位置,以利恒牙萌出。
若乳牙在应脱落之前就脱落了,称为乳牙早失,这往往会造成两侧邻牙向缺牙空隙倾斜,使缺牙间隙变小,恒牙因间隙不够而错位萌出。 此时应在乳牙缺隙处戴缺隙保持器(由医院口腔科定做),防止两侧牙齿倾斜,以保持恒牙应有的萌出位置,直至恒牙萌出。
注意二恒牙萌出是否有困难乳牙过早脱落,孩子习惯用牙床咀嚼、舔吮,牙床会变得肥厚而坚韧,阻碍恒牙萌出。 因此,如果孩子已到换牙的年龄而恒牙未长出,应带孩子及时到医院检查,以取得医生的帮助。
孩子缺钙也是恒牙迟迟萌出的重要原因,父母要及时给孩子补钙。换牙时前恒牙从乳牙的下方或内侧萌出,萌出的恒牙即为成人牙齿的大小,出现轻度拥挤、扭转或间隙是正常的,可随邻牙的萌出和颌骨的生长发育而自行调整排齐,只要不是反牙(即地包天),一般不必矫治,但要做定期观察,最长不应超过半年。
如在乳牙完全替换后仍排列不齐,应及时就诊,以免延误治疗,造成矫正困难。注意三纠正孩子不良习惯在换牙期,乳牙与恒牙共存,恒牙刚刚萌出,特别是作为“咬合关键”的“六龄牙”,体积大、咬合面窝沟多,容易滞留食物残渣,加之多数儿童不爱刷牙,喜食甜食,常常发生虫牙(龋齿),一旦发生,应及早治疗。
此时最重要的是教会孩子正确地刷牙。在换牙期,乳牙松动即将脱落时,儿童常习惯用舌舔松动的牙,这是一种不良习惯,会影响恒牙的正常萌出,应及时给予纠正,以防错位咬合——即牙排列不整齐。
有的孩子喜欢吮吸手指、咬手指甲、铅笔、手绢、伸舌、咬唇、托腮等,这些不良习惯也会影响牙齿排列,有的甚至会影响幼儿的发音和呼吸,所以必须尽早纠正孩子的这些不良习惯。 注意四牙齿错位咬合会影响容貌儿童在换牙期,牙齿在替换,颌骨在发育,随之逐渐建立咬合关系,有时会出现暂时性的错位咬合,在牙齿的发育过程中,往往能自行调整而恢复正常。
有的错位咬合,造成上前牙间隙过大,不能自行调整,会影响颜面发育,应去医院诊治,否则将影响孩子的容貌。 注意五预防和治疗乳磨牙龋病换牙期乳磨牙易患龋病,如龋齿引起根尖病,可影响继发恒牙的生长萌出,因此要注意乳磨牙龋病的及时治疗和预防,绝不能有乳牙迟早要换,坏了也不必治的错误观念。
医生忠告:应当尽量使乳牙保留到恒牙萌出,如乳牙过早缺失,常导致继发性恒牙萌出间隙不足而引起牙列不齐,甚至导致恒牙埋而不出。 注意六换牙时宜多吃耐嚼食品孩子到六七岁左右,恒牙就开始陆续萌出,替换原有的乳牙。
有些孩子恒牙虽已萌出,乳牙却常常不肯“让位”,迫使恒牙不得不从乳牙的内侧长出,形成“双层牙”,造成恒牙排列不整齐。引起乳牙滞留迟脱的原因很多,最常见的是孩子进食过于精细,没有充分发挥牙齿的生理性刺激。
牙齿的主要功能是咀嚼食物,咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。因此,随着孩子年龄的增长,应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物,以保持对乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按时脱落。
当孩子门牙和后磨牙都已萌出,可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物,使换牙顺利完成在家庭生活中,父母要帮助孩子从小养成合理的饮食习惯和口腔卫生习惯,如:控制儿童对糖饮食的摄入,督促并指导幼儿正确刷牙(早、晚刷牙),饭后或吃零食后漱口;教育幼儿少吃零食、临睡前不要吃糖果、点心;儿童饮食不能过冷过热或过硬;定期带幼儿进行口腔检查,及时发现和治疗龋齿。 希望可以帮到你~~~*^^*。
3.刚开始换牙的孩子应该注意些什么呢4-12岁是换牙期,在这个年龄段都是正常的。
一般顺气自然生长吧,除非2颗牙长在一起了,那就要去看牙医了。 人的一生长两次牙齿,一次是乳牙,一次是恒牙即成人牙。
恒牙牙胚自出生后开始发育钙化,到6--7岁开始萌出,共有32个,一般到20岁出齐。 在恒牙萌出时乳牙相继脱落,其时间顺序如下: 6岁时,出下两门牙,同时在第二乳磨牙的后面出第一大磨牙,俗说槽牙,上下左右各一;下两乳门牙脱落。
7岁时,出上两门牙,上两乳门牙脱落。 8岁时,出上下两侧门牙,上下两乳侧门牙脱落。
9--10岁时,出下尖牙与第一双尖牙(上下左右各一),下乳尖牙与第一乳磨牙(上下左右各一)脱落。 10一ll岁时, 出上尖牙,上乳尖牙脱落(左右各一)。
ll一12岁时,出上下第二双尖牙(左右各一),上下第三乳磨牙脱落(左右各一)。 一般12一13岁时乳牙全部脱落,以后单出恒牙即磨牙,12岁时出第二磨牙,18岁时出第三磨牙,每6年一次,故名6岁牙,但此牙有人到30岁左右才出,也有个别人不出。
当然还应注意口腔卫生,认真刷牙,不偏侧咀嚼。及时拔除乳牙的残根残冠等。
另外,刚刚长出的两颗上中切牙(门牙〕常常会不靠拢,中间出现缝隙,引起家长的担心,是不是需要矫正治疗呢?这是因为四个乳门牙都已脱落,而只长出两个中切牙,两牙之间就有了空隙,这并不要紧。 当两个侧切牙逐渐向口腔中长出时,两个中切牙的长轴方向就随之而改变,两个中切牙也互相靠近,两牙之间的空隙也就随之而消失。
4.保护牙齿的小知识想保护牙齿,首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙:一副为乳牙,共20个,上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出,两岁半左右出齐,自7至12岁期间,乳牙先后脱落;另一副为恒牙,共32个,上、下颌各16个,自6岁起,逐渐为乳牙更换,至12岁前后除第3磨牙外,恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出,又称智齿。智齿也可终身不出,因此恒牙28~32个均为正常。
牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分,是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质,釉质是人体中最坚硬的组织,硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分,外包牙龈。牙主要由牙质构成,内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织,神经和血管,合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时,当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔,刺激神经,则疼痛难忍。(见图37)同学们要保护好自己的牙齿,要做到以下几点:
1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷酪
5.小孩子几岁开始换牙齿您好,我们正常人通常有两种牙列,也就是乳牙和恒牙。通常情况下婴儿期从六七个月开始慢慢长乳牙,从六七岁乳牙慢慢脱落并逐渐长出恒牙,一般到十二三岁恒牙全部将乳牙替换完成。同年的女孩,比男孩会早点.现在考虑可以补充钙剂,高蛋白食物.要到12岁到14岁(中国平均年龄)左右乳牙就全换完了.一共要换20颗牙,门牙一共4颗.(6-7岁换)上下乳侧切牙,一共4颗.(7岁左右换)上下尖牙,一共4颗.(10岁-13岁左右换)上下座牙,一共8颗.(9岁-14岁左右换)
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1.牙齿的小知识
儿童的牙齿有20颗,称为乳牙。6岁左右乳牙会渐渐被恒牙替换。到12-13岁左右恒牙有28颗,18岁后又长出第三恒磨牙共有32颗。乳牙的保护对恒牙的萌出有重要影响。若不注意保护乳牙,会直接影响将来恒牙的生长发育。常常可以看到一些儿童的牙齿仅仅只剩下黑牙根,既影响吃东西,牙床还经常肿痛。儿童牙齿发炎肿痛会造成:
一、坏牙引起的局部炎症能影响恒牙胚的生长发育。生长发育中的恒牙胚炎症的 *** 可能出现发育异常,如各种各样的牙齿畸形。
二、坏牙的主要表现是牙痛、牙根肿痛。牙痛影响儿童吃饭,有时夜间疼痛影响全家人休息。
三、坏牙根反复发炎,引起恒牙牙列不齐。
因为孩子年龄尚小,不懂得如何保护牙齿和如何养成良好的口腔卫生习惯,所以,请家长教育督促孩子养成口腔卫生的好习惯。
1、培养孩子良好的刷牙习惯。做到早晚两次刷牙。教会宝宝正确的刷牙方法:正确的刷牙方法是垂直刷牙法。垂直刷牙的好处是:对牙齿损伤小,对牙龈有 *** 作用,可促进牙龈的血液循环。
2、幼儿得了龋齿,应及时带领孩子去牙科医生处进行检查治疗。
3、平衡膳食,多吃蔬菜和水果,增强口腔粘膜的抗病能力,维护牙齿和牙周组织的健康。
每天刷牙最少两次
每次最少三分钟 漱口一定要漱干净
否则咽下去对胃不好
牙膏的品种要经常的换 不要老是使用一种牙膏
每半年看一次牙医
刷牙时要从里往外刷 要上下方向刷牙 杜绝拉锯式刷牙
问:为什么会牙痛(牙齿神经痛)?
答:一般牙痛得很厉害,可能是因为蛀牙、咬合伤害或外伤引起牙神经发炎,甚至逐渐坏死而引起的,这时候最好的治疗方式就是要做根管治疗,如果只是「点」药,或使用杀神经剂,只是暂时止痛而已,况且这仅对牙齿已经蛀到牙神经暴露出来时比较有效,如果是因为外伤或咬合伤害引起的神经痛,则单靠「点」药或擦药也就一点帮助都没有了。
问:如何知道有蛀牙?
答:牙齿表面出现黑点和小洞,通常表示蛀牙发生于牙釉质内,但患者并不会感到酸痛等症状。 当龋齿往内延伸至牙本质时,患者吃冷或酸的食物就会有酸痛的感觉。 倘若龋齿再更向内破坏至牙髓时,即会导致牙髓炎,此时会极为疼痛,甚至不能正常进食而影响全身的健康。
虽然牙齿撞伤、牙齿裂缝、咬耗、磨耗、牙周病或不同金属填补物相碰引起导电等等均可能引起牙痛的现象。不过引起牙痛最常见的原因是以蛀牙居多! 当然最好的方法是每半年定期找牙医检查,牙医会用探针找出牙齿表面的蛀牙,至于有些在牙齿邻接面的蛀牙,则可以透过照射咬翼片(Bite-Wing)X光来检查是否有蛀牙。
问:为什么会蛀牙?
答:细菌、食物、宿主(牙齿)和时间是引起蛀牙的四个主要因素。
细菌:为Strep. mutans变形链球菌。
食物:所含糖的类别,数量和粘滞性,决定产生酸的量。
牙齿的形状和排列影响食物粘滞的时间。
时间:摄食的次数,每次摄食的长短。
人类口腔中牙菌斑或唾液中的“细菌”,利用醣类发酵做为“食物”,经新陈代谢后产生酸,长“时间”与“牙齿”接触,进而破坏牙齿表面,使牙齿产生脱钙及龋蚀,也就是所谓的蛀牙。
问:预防蛀牙?
答:既然已经知道造成蛀牙的原因了,我们就对每个原因做预防: 进食之后,马上刷牙,及使用牙线,彻底去除食物的残渣,即可除掉“食物”的这个因素!减少形成牙菌斑的机会,尽量让“细菌”与“食物”不碰头!“牙齿”不在长的“时间”泡在脏乱的环境之下,减少发生蛀牙。 话虽如此,仍请定期到牙科诊所,做健康检查!
2.爱牙护牙小常识
酒精,是阻碍口气清新的一个大敌,因此我们应该尽量避免喝酒或使用含有酒精成分的漱口水。 定期洗牙:
洗牙就是把藏在牙肉周围的牙石以及牙齿表面上的污渍清除,如茶渍、咖啡渍和烟渍。但是需要注意的是,某些污渍是不能被除去的,比如深入牙纹中的污渍。习惯性的运用牙线:
在牙肉红肿、发炎的情况下,无论是洗牙还是刷牙的过程中很容易引起牙肉出血的现象。请不必担心,你若能正确地使用牙线、电动牙刷,并且采用有效的刷牙方法,牙肉发炎、出血情况便可改善。掌握正确的刷牙方法:
使用合理的牙刷,刷牙要竖刷,要里外都刷净。饭后要认真漱口:
漱口可以除去食物碎屑、部分软垢,保持口腔清洁,更好地发挥其生理功能。充分咀嚼:
特别是食用含维生素高的食物,能 *** 唾液分泌,冲刷口腔内的污物,发挥 *** 牙床的作用,可使牙齿清洁,牙周组织健康。叩齿:
每天早晨叩齿数十次,以增强牙体、牙周组织的抵抗力。 *** 牙龈:
用自己洗净的手指放在牙龈上轻轻按,可在早晚刷牙后 *** 几分钟。少食含硫食物:
经科学研究,奶类制品、洋葱和大蒜等含大量硫质的食物容易产生造成口臭的厌氧菌。口香糖要选木糖醇的:
其实含糖分的口香糖,更容易引起蛀牙或者口气。所以,选择含木糖醇类的口香糖,才能够有效健齿,保证口气的清新。口气清新,说话才不会“气势逼人”让人怕,对你的人际公关也是必要的哦。
3.保护牙齿的小常识
牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙,饭后漱口等众所周知的方法外,还有一些行之有效的自我保健措施。
一、剔牙。
在咀嚼食物过程中,牙齿间隙经常夹进食物的纤维 (如韭菜、芹菜、瘦肉等),它们对牙齿和牙周组织都有损害,应及时剔出,但要注意不要过于经常剔牙,这样牙缝有被撑大的可能。
二、经常叩齿。
自古以来,善养生的人都强调“齿宜常叩”。清 晰,饮食未进,牙和牙龈经脉未充,轻轻叩齿,能促使其血脉畅通, 用以保护牙齿。“清晰叩齿三十六,到老牙齿不会落”。其方法是 “口唇微闭,先叩臼齿50下,次叩门齿50下,再错牙叩齿50下,每 日早晚做一次。
三、正确咀嚼。
咀嚼的正确方法是双侧或两侧交替使用牙齿。
四、纠正不良习惯。
有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张 口呼吸、咬嘴唇等习惯,造成牙齿的错畸形。纠正不良习惯有利于牙 齿保健,牙齿排列不齐应尽早娇正。
五、常饮茶水。
茶叶中含氟,有预防龋齿的作用,常饮茶水或以 茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。
六、慎服某些药物。
四环素、金毒素等药物可使牙齿发黄或釉质 发育不全,日后易发生龋齿。因此,怀孕哺乳期的妇女和婴儿期的孩 子不要大量或长期服用这些药物。
七、食谱广、营养好。
牙齿的发育离不开各种营养食物,因此,不 论是成人还是少年儿童,饮食要多样化,不要偏食。
八、保精护齿。
肾主骨,齿乃骨之余也。肾精充沛,则牙齿发育政党而长得坚牢。故养肾蓄精也是牙齿自我保健的一种手段。
九、防止外伤。
不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品,防止牙齿损伤。
4.儿童保护牙齿的知识
牙齿是我们身上重要的器官之一,有好牙不仅美观大方,而且吃东西也香。现在小孩子一般都爱吃甜食,但又不怎么喜欢刷牙,就会导致一些孩子有了蛀牙,影响牙齿健康,还会伴着疼痛。家长们要让孩子检查刷牙,保护好牙齿。那么,儿童保护牙齿小常识有什么?
儿童保护牙齿小常识有哪些
1、在孩子长出牙齿的时候就要教会孩子怎样刷牙,一般来说准确的刷牙方法是先刷前面,再刷后面,在刷上牙的时候由上向下刷,相反在刷下牙的时候就要由下向上来刷,这样才能把牙齿刷的很干净。
2、从刷牙的力度来说不能让孩子过于用力的刷牙,那样会触碰到牙龈的位置,不但不能很好的保护牙齿,还会起到相反的作用。
3、从刷牙的时间来说最好教育孩子每天早上和晚上各刷一次牙,而且在晚上完成刷牙之后就不要再吃东西了,那样对自己的健康是没有好处的。不但会在牙齿的表面留下残留物,使牙齿的颜色变得不好看,更为严重的是还会造成蛀牙的出现。
如何区分乳牙和恒牙
人的一生中就只有两幅牙齿,乳牙和恒牙。小孩子6岁之前只有乳牙,没有恒牙的。乳牙一般半岁开始萌出,两到三岁开始萌完,总共20颗乳牙。小孩子到了6岁就开始换牙了,有的是6岁半左右开始换牙,一直到12岁换牙结束。这个换出来的牙齿叫做恒牙,人一辈子就这一幅牙齿了,就不能再换了。恒牙有28或是32颗,在6岁左右开始萌出,到12岁左右全部萌出(不包括4颗智齿,也就是全部恒牙28颗)。
很多孩子不爱刷牙导致牙齿不干净,所以家长们要好好监督孩子刷牙,掌握正确的刷牙姿势,注意要早晚两次刷牙。同时少给孩子吃甜食,容易造成孩子蛀牙。拥有健康美观的牙齿,孩子也会更自信。最后祝愿孩子们拥有一口好牙。
5.保护牙齿小常识
牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙,饭后漱口等众所周知的方法外,还有一些行之有效的自我保健措施。
一、剔牙。
在咀嚼食物过程中,牙齿间隙经常夹进食物的纤维 (如韭菜、芹菜、瘦肉等),它们对牙齿和牙周组织都有损害,应及时剔出,但要注意不要过于经常剔牙,这样牙缝有被撑大的可能。
二、经常叩齿。
自古以来,善养生的人都强调“齿宜常叩”。清 晰,饮食未进,牙和牙龈经脉未充,轻轻叩齿,能促使其血脉畅通, 用以保护牙齿。“清晰叩齿三十六,到老牙齿不会落”。其方法是 “口唇微闭,先叩臼齿50下,次叩门齿50下,再错牙叩齿50下,每 日早晚做一次。
三、正确咀嚼。
咀嚼的正确方法是双侧或两侧交替使用牙齿。
四、纠正不良习惯。
有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张 口呼吸、咬嘴唇等习惯,造成牙齿的错畸形。纠正不良习惯有利于牙 齿保健,牙齿排列不齐应尽早娇正。
五、常饮茶水。
茶叶中含氟,有预防龋齿的作用,常饮茶水或以 茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。
六、慎服某些药物。
四环素、金毒素等药物可使牙齿发黄或釉质 发育不全,日后易发生龋齿。因此,怀孕哺乳期的妇女和婴儿期的孩 子不要大量或长期服用这些药物。
七、食谱广、营养好。
牙齿的发育离不开各种营养食物,因此,不 论是成人还是少年儿童,饮食要多样化,不要偏食。
八、保精护齿。
肾主骨,齿乃骨之余也。肾精充沛,则牙齿发育政党而长得坚牢。故养肾蓄精也是牙齿自我保健的一种手段。
九、防止外伤。
不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品,防止牙齿损伤。
6.护齿小常识
---以下是网上抄来的,你自己看看吧---
保护牙齿从小开始
从小就应该让宝宝有保护牙齿、预防口腔疾病的认识。一般,从宝宝3岁开始就可以对他进行口腔保健知识的教育了。
告诉宝宝讲卫生,爱清洁,早晚刷牙,饭后漱口,少吃甜食,多吃蔬菜水果,临睡前不吃零食,不挑食、偏食等等简单的口腔保健知识,让宝宝从中懂得口腔保健的意义。
爸爸妈妈可以通过讲故事(如《小熊拔牙》的故事)的形式来引发宝宝的好奇心:“小熊为什么会牙疼?应该如何保护牙齿?”,还可以利用或者有趣的儿歌教宝宝认识自己的牙齿,如,出生后长出的牙叫乳牙,到5~6岁时,乳牙就开始慢慢掉了,长出新的牙齿,叫恒牙。
恒牙如果龋烂了或碰掉了,就不会再长了,所以从小要保护好牙齿,注意牙齿的卫生,让宝宝认识刷牙、漱口的重要性。
刷牙用温水,大大减少冷和热的 *** ,可以保护牙齿,减少牙病发生,特别是对患有牙过敏、龋牙、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽喉炎的患者,更有好处。当宝宝逐步习惯每天早晚两次刷牙后,可以开始让他尝试用牙膏刷牙。注意用牙膏刷牙时,要用水漱清口中的牙膏沫。
保护牙齿5原则
1、饮食均衡
饮食平衡、不偏食,选择有益口腔健康的食品,包括:五谷杂粮、牛奶、鱼肉蛋、新鲜蔬菜和瓜果等,少吃酸、甜、粘的食品,少喝甜饮料,少吃零食或不吃零食。
2、早晚刷牙
刷牙使牙菌斑清除干净,牙菌斑粘附在牙齿表面的细菌性薄膜,是造成龋齿和牙牙龈发炎的主要因素。
3、慎选牙具
选择适合幼儿使用的保健牙刷,使用清洁卫生牙具。
4、正确刷牙
正确的刷牙方法即竖刷法(牙刷顺着牙齿缝隙刷):上面牙齿往下刷,下面牙齿往上刷;左右刷里外刷,切忌左右横刷。
5、定期检查
每半年或一年要到口腔医院检查一次牙齿,做到无病早防、有病早治。
保护牙齿小贴士
1、用含氟牙膏刷完牙不需要把嘴里的泡沫冲干净;
2、嚼木糖醇口香糖能中和口腔酸性,能够防止蛀牙,但是还是要刷牙;
3、吸烟是导致口腔癌和牙周炎的高度危险因素,应该戒烟;
4、规范的洗牙不会伤害牙齿,有条件的要每半年洗一次牙。
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我是恒泽号的签约作者“努力啊大安蕾”
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